太ったと思ったら、子宮内膜症のチョコレート嚢胞だったゆうです！
ある時、お腹がポッコリでている事に気がつき、
いやぁーー太ったなぁ！
なんて思っていたら、普通なら手の親指の指先ほどの大きさの卵巣が、グレープフルーツ大の大きさまで腫れ上がっていたのですT^T
自覚症状なし！
ある日突然、お腹がひきちぎれるような痛みに襲われて１１９番して気がついた！
（この時のお腹の痛みは、私は、出産の痛みより痛かったです）
＼太った？原因は病気でした／
子宮内膜症との長いつき合い
子宮内膜症のチョコレート嚢胞だとわかってから早１０年以上経ちます。
手術をして、再発！その後、毎日の服薬で月経コントロールをしています。
そして今も３ヶ月に一度検診に行って、検査をし、お薬を処方してもらってます！
※月経コントロールとは、排卵をストップさせてホルモンの分泌を抑制させることです。
＼手術の経験談です／
＼再発！／
月経コントロールから5年経って気がついたこと
月経コントロールを始めて5年経った頃に気がついたのが、身体の冷えは本当に良くないということです！
昔から、女性は身体を冷やしたら良くないよっ！っとよく言われていますが、それは出産前の年齢の女性だけだと思っていました。
アラフィフになった今ですが、冷えると、とにかくお腹がすごく張って痛い！腰が重い！
痛さは人によって感じかたが違うのですが、寝てても腰やお腹の痛みで目が覚めたり、腰が重くて起きあがれない。
最初は生理痛だ！っと思っていたのですが、いやコントロールしているので、生理ではない。
この痛みの原因はなんだろう？っとずっと気にはなっていましたが、ついについに冷えることが原因だとわかったのです！（気がつくの遅い！？）
ある時、寒くないのにお腹をふと触ると、異常に冷たさを感じる事がありました。
無意識のうちに冷えている？
しばらくすると、ズドーーンと腰が重いような感じがして、生理痛のような腹痛に襲われるのです。
夏場でもお腹や腰が冷えると、後が大変になります。
お腹が張って痛くてたまりませんT^T
暖めることで、痛みがかなり和らぎました。
冷えないための対策
冷やさないようにするために、年中対策しています！
〈夏場〉
- タンクトップなどの腰まである肌着を必ず着ること。
〈冬場〉
- お腹と腰に貼るカイロ！
- 毛糸のパンツ(//∇//)
- 極厚タイツ240デニール以上のもの
- ユニクロの暖パン
寝る時は、電気毛布が最高の友です！
最近は暖冬なのと、職場の暖房がとても効いているのもあって、ユニクロの暖パンを履くときはカイロなくても大丈夫。
会社に暖パン履いて行ってます。
でも、その日の仕事内容によって、スーツを着るときは、極厚タイツの重ね履きに、毛糸のパンツに貼るカイロ！
冷えない対策は、とても大切です。
寒くないから大丈夫だと思っていても、意外とお腹や腰が冷えています。
子宮内膜症でお腹が張って痛いという方は、冷えない工夫をしてみるのもいいかもしれません。
ただ、これは私の症状なので、気になる症状があれば、まずは、お医者さんにご相談くださいね！
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