わーーい！わーーい！久しぶりのご対面です。
年単位でご無沙汰しております。
大好きなんです。
たくさんいただいたので、せっかくなのでお弁当にも！
崎陽軒のシウマイ弁当と同じように作ってみようと思い、挑戦することに。
崎陽軒のシウマイ弁当風アレンジ弁当
- 崎陽軒のシウマイ
- 豆苗入り卵焼き
- ほうれん草とちくわの炒めもの（ごま風味）
- たけのこの甘辛煮
- 紅ショウガ
- こんぶ
- 梅干し
- いちご
衝撃！崎陽軒のシウマイ弁当はおかずの種類が多かった
崎陽軒のシウマイ弁当って、シウマイづくしのイメージだったのですが、調べるとおかずの種類が豊富でびっくり(//∇//)
昔ながらのシウマイ、鮪の漬け焼、かまぼこ、鶏の唐揚げ、玉子焼き、筍煮、あんず、切り昆布＆千切り生姜
えっ？こんなにおかず入ってたっけ？
ずいぶんと前に食べたっきりだったので、どんなお弁当だったか忘れてました。
びっくらぽん！
そんな期待に応えられるはずもなく、シウマイ弁当風アレンジ弁当です。
シウマイ弁当をアレンジしたおかず達
シウマイは、2段に重ねて入ってます。
たけのこの甘辛煮は、本物をまねしてサイコロ型にしてみました。
かまぼこがなかったので、変わりにちくわ。
本当は、俵型のご飯なのですが、型がないので菜箸で俵型っぽく線をひいてみました。
今日は、遊びゴコロ満載のお弁当作りで楽しんでしまったわぁ。
たまにはそんな日があってもいいよね(๑˃̵ᴗ˂̵)
崎陽軒のシウマイが気になる方は、こちらから購入ができます。
／
真空パックで日持ちします！
＼
シウマイ弁当どこへいったのかな？
崎陽軒のシウマイ弁当といえば、先日クルーズ船に差し入れされたということで、すごい会社だな～！と思っていたのですが、その後、差し入れされたお弁当４０００食が船内に取り残されている方たちに届いていないとのニュースがあり、消えたシウマイ弁当どこへいってしまったのでしょうか？
せっかくのご厚意が！と考えると悲しくなり、でもいろんな事情があってのことなのかな？とも考えます。
なんだかスッキリしない展開になっていますが、今は早くウイルスの拡散が終息しないかと祈るばかりです。
果物の役割
お弁当も「基本の６品」
まずは基本の考え方です。スポーツ栄養では、基本の食事を「主食、主菜、副菜、汁物、果物、乳製品」の６品と考え、お弁当であってもこれを崩しません。
引用：アスレシピ
えっ？全然足りてませんけど、、、。
果物って贅沢品だとばかり思ってましたが、ビタミンCは大事な栄養ですよね、、、。
特に、果物の栄養が、即効性のエネルギー源となることや、ビタミンCが筋肉の修復にも関わってくるのだとか。
できるだけ果物も食べるようにしなきゃなっと思いました(//∇//)
今日も一日楽しんで～！
2つのランキングに参加しています。クリックしていただけると嬉しいです！
