あ～よかったよかった。
あの口内炎の貼るタイプの薬が高３坊っちゃんには合っていたのかな。
食べられない数日間、いつもより元気がなくて暴言も少なく（まったくなかったわけではないけど）
それはそれは静かな数日だったので、あまり静かだと逆に心配になるよね。
完全復活なので、大好きなメニューをしっかり食べてもらいましょ。
スープジャーで牛丼弁当
- 牛丼、オクラ、ヤングコーン
- 紅しょうが
- 梨
最近毎日部活があるので、750mlサイズのタッパーに普通茶碗（約150グラム）に軽く山盛りのご飯を詰めて、380mlサイズのスープジャーを使ってます。
しばらく食べられなかったので、大好きなしょう油をメインで食べたいらしい。
こうなると牛丼というより『しょう油丼』と言うべきなのか？
前日準備の作り置きおかず
母は朝が早いので、簡単な丼弁当が嬉しい。
チートデイの牛丼
ケガをする前に突然やってきたチートデイ。
～完食～
特盛・・・ごはん大盛（約360グラム）、お肉２倍
※ごはんの量は並盛（約260グラム）が基準
前までは、メガ盛り食べてたけどさすがに喰えんらしい。
メガ盛り・・・ごはん大盛、お肉３倍
お弁当の牛丼の量と特盛牛丼の違いが分かりにくいけど、特盛の方が２倍くらいありそうです。
ダイエットをして２０キロ減をキープしていますが、突然チートデイが舞い降りる。
ある時は、
ラーメン食べている時に、急に言われて意味が分からなかったけど、ラーメンのスープにご飯を入れて食べることらしい。
デブ活って。初めて聞いたよ。
スープにご飯をお茶碗一杯入れてこちらも完食。
チートデイメモ・・・ダイエットの停滞期に『食べてもいい日』をわざと作ること。食事制限を一時的にやめることで、代謝をあげ、栄養をしっかり摂る、ストレスを軽減することが出来る。暴飲暴食にならないようにする。
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へぇ～
チートデーって言うんだ！
これ、生理前になるわ(笑)
私の場合は甘い物ね(^_-)-☆
娘も遺伝したらしい(笑)
最近友達と「デブやん」って言い合って楽しんでいるそうだけど…
食べたいときは食べる！
それは必要ですな～
応援ポチ★
ハピさん
チートデイは子どもから聞いてはじめて知りましたよ。
私は毎日甘いもの食べてるので毎日がチートデイですｗ
食べたい時に食べる！！がいいですね～。
追記
やっぱり次男くん、口内炎の治りが早かったね！
身体は健康ってことね(^_-)-☆
治り早かった～
若さ？健康の証ですね。