【男子高校生の弁当カレンダー１１月】初心者の簡単弁当づくり！引き続きのおにぎりアクションと飽きずに作ろう！

４月から、高校１年生になった息子のために、料理苦手！簡単！時短！手抜き！が大好物なぐうたら母ちゃんが、愛情たっぷりに作るお弁当です。

１１月も、おにぎりアクション最終日の２０日まで引き続き参加しました。

おにぎりアクション２０１９に参加！

おにぎりの写真をこちらのサイトに投稿するかTwitterやFacebookなどのSNSにハッシュタグをつけて投稿するだけ！

１回の投稿で、協賛企業から給食５食分に相当する１００円が寄付されます。
あなたの写真投稿が、アフリカ、アジアの給食に
必要なものはおにぎりだけ！
投稿は無料！
期間中何度でも投稿できます！
１投稿につき給食５食が届く
おにぎりは作っても買ってもOK！
おにぎりの写真だけでもOK！
引用：
おにぎりアクション2019 – TABLE FOR TWO 世界食料デーキャンペーン

Contents

料理苦手！簡単！楽々！男子高校生の弁当カレンダー１１月
おにぎりアクションに参加した感想

料理苦手！簡単！楽々！男子高校生の弁当カレンダー１１月

料理苦手なぐうたら母ちゃんですが、部活高校生の体づくりを意識したお弁当づくりをしています。

長男（高校１年生）の体型は、

身長・・・約１７０センチ

体重・・・５６キロ

やせ型男子

部活動・・・剣道部

（個人情報保護には~~うるさい~~厳しい長男なので、ちゃんと了解を得ています(^_-)-☆）

もっと体を大きくしたいという課題あり。お弁当の量は、少しずつ食べる量を増やして、

いよいよ１０００ｍｌを超えてきました。

お弁当メニューをクリックすると、その日の記事が見られるようになっています。ツイッターは、おにぎりアクションへの参加記録です。

１日～６日

１日　スタミナ満点！塩だれ焼肉弁当で絶賛増量中！

２日　祭りだ！わっしょい！アスパラベーコン祭り弁当

５日　極ウマチキンで筋力アップ弁当【おにぎりアクション】

６日　秋祭り気分で！富士宮やきそば弁当【おにぎりアクション】

／
おはようございます〜〜🌺
＼
🍙祭りだ❗️わっしょい❗️🍙
今日は、中学生弁当🍱
🤤「アスパラベーコンをたらふく食べたい❗️」
っという次男のリクエストに応えてみました😊
🏮✨アスパラベーコン祭り🏮
母ちゃんの愛情をとくと食え🥰
#OnigiriAction #おは戦r1102nd 🍩#アラフィフ応援隊 pic.twitter.com/mklVdtF4mv
— ゆう@ぐうたら母ちゃん (@YOU_BLOG_) 2019年11月1日

／
おはようございます〜〜🌺
＼
🏮秋祭り❗️富士宮やきそば弁当
祭り気分でお弁当食べてね〜〜🤣
えっ❗️今日テストなの？😱#男子高校生弁当
 #OnigiriAction #おは戦r1106ns🌊#アラフィフ応援隊 pic.twitter.com/mO8bFwfDRs
— ゆう@ぐうたら母ちゃん (@YOU_BLOG_) 2019年11月5日

７日～１２日

７日　秋鮭の塩焼きとのり弁当デラックス【おにぎりアクション】

８日　【時短】喜多方ラーメンで暖まってね弁当【おにぎりアクション】

１１日　エビチリと春巻きの中華弁当【おにぎりアクション】

１２日　スープジャーで時短！ポークビーンズ弁当【おにぎりアクション】

🚲毎日自転車❗️１０キロ通学🚲
🍱のり鮭デラックス弁当🍱
🐟秋鮭の塩焼き
🐷豚焼き肉
🥚卵焼き
🍠安納芋の大学芋
🍤えびのプリッと揚げ
🍅高糖度ミニトマト#OnigiriAction #男子高校生弁当 #お弁当 #obento #部活弁当 pic.twitter.com/zjlBHQ0blI
— ゆう@ぐうたら母ちゃん (@YOU_BLOG_) 2019年11月6日

🍱喜多方ラーメン弁当🍱
🍜喜多方ラーメン
🦐海老しゅうまい
🍙梅干しおにぎり
寒いから暖まってね☺️
#OnigiriAction #男子高校生弁当 #お弁当 #obento #ラーメン弁当 #時短弁当 #簡単弁当 pic.twitter.com/QvelERa8rm
— ゆう@ぐうたら母ちゃん (@YOU_BLOG_) 2019年11月7日

／
本日のおにぎりアクション🍙
＼#男子高校生弁当
🦐エビチリ
🍴春巻き
🥚卵焼き
🥬小松菜とじゃこの煮びたし
🍠さつまいものレモン煮
🍴おくらの塩茹で
🍅ミニトマト
#OnigiriAction #お弁当 #bento #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/SaofYF9TiW
— ゆう@ぐうたら母ちゃん (@YOU_BLOG_) 2019年11月10日

＼🍙おにぎりアクション🍙／#男子高校生弁当 #簡単レシピ #時短レシピに必需品は、#スープジャー
簡単❗️時短❗️
楽して美味しいお弁当が出来ます☺️
🍲野菜たっぷりポークビーンズ
🥚ねぎ入り卵焼き
🍴もっちり蓮根バーグ
🍅ミニトマト
🧀チーズ
#OnigiriAction pic.twitter.com/cuz11CERnC
— ゆう@ぐうたら母ちゃん (@YOU_BLOG_) 2019年11月11日

１３日～１８日

１３日　【筋肉アップ】鶏むね肉のから揚げ弁当！【おにぎりアクション】

１４日　クリームシチューで冬メニューはじめました！弁当【おにぎりアクション】

１５日　明太子おにぎりで紅白めでたい弁当【おにぎりアクション】

１８日　スープジャーだから激うま！おでん弁当【おにぎりアクション】

本日の〜〜#男子高校生弁当
筋肉アップ⤴️
🍱鶏むね肉のから揚げ弁当🍱
🍖鶏むね肉のから揚げ
🧀チーズウインナー
🥚卵焼き
🥕にんじんとたらこのシリシリ
🍴ししとう煮びたし
🍅ミニトマト
🍮プリン
しっかりお食べやすぅ〜〜😊
#OnigiriAction
#お弁当作り楽しもう部 #お弁当 #obento pic.twitter.com/8xN7Q7E36d
— ゆう@ぐうたら母ちゃん (@YOU_BLOG_) 2019年11月12日

#男子高校生弁当
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
⛄️冬メニューはじめました⛄️
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
🍱メニュー🍱
🍲クリームシチュー
🍽オムライス
🍽アスパラベーコン
🍽焼きかぼちゃ
🍽ミニトマト
🍽りんご
#OnigiriAction #お弁当 #obento #簡単弁当 #時短レシピ pic.twitter.com/KNyLompzJp
— ゆう@ぐうたら母ちゃん (@YOU_BLOG_) 2019年11月13日

あ〜〜寒い💦#男子高校生弁当
🍱明太子おにぎり弁当🍱
🔴⚪️🔴⚪️🔴⚪️🔴⚪️
紅白でめでたい🎉
⚪️🔴⚪️🔴⚪️🔴⚪️🔴
🍙明太子の紅白おにぎり
🐷豚肉の生姜焼き
🥓おくらベーコン
🥚ねぎ入り卵焼き
🍅ミニトマト
🧀さけるチーズ
🍮プリン
#OnigiriAction #お弁作り楽しもう部 #お弁当 #obento pic.twitter.com/2PaglDvRtD
— ゆう@ぐうたら母ちゃん (@YOU_BLOG_) 2019年11月14日

#男子高校生弁当
🍢🍢🍢🍢🍢🍢🍢🍢
あったか
おでんのお弁当
🍢🍢🍢🍢🍢🍢🍢🍢
🍙五目ご飯おにぎり🍙
おにぎりアクション
あと３日❗️
無理なく参加を続けたい☺️
#OnigiriAction #簡単弁当 #時短弁当 #お弁当 #obento pic.twitter.com/sB5sDbL6MP
— ゆう@ぐうたら母ちゃん (@YOU_BLOG_) 2019年11月17日

１９日～２２日

１９日　冬にあったか！時短で嬉しい！鶏団子スープ弁当【おにぎりアクション】

２０日　【時短】あったかい博多らーめんで温まろう弁当【おにぎりアクション最終日】

２１日　豆カレーにチキンのパリパリ焼きトッピング弁当

２２日　ハンバーグ師匠も大喜び？弁当！

🍙おにぎりアクション🍙
あと２日❗️#男子高校生弁当
🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲
野菜たっぷり
鶏団子スープ弁当
🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲
🍲野菜たっぷり鶏団子スープ
🐟さわらのから揚げ
🥚卵焼き
🍅ミニトマト#時短で美味しい☺️#お弁当作り楽しもう部 #OnigiriAction pic.twitter.com/zc5Ct7e05i
— ゆう@ぐうたら母ちゃん (@YOU_BLOG_) 2019年11月18日

／
#OnigiriAction ありがとう😊
＼
こんな素敵な企画に参加できて良かった〜〜❗️
おにぎりの写真１つで、給食５食分の寄付につながる。
自分でお金の寄付ってなかなか出来ないけど、そんな私でも参加できました。#OnigiriAction2019 ありがとう☺️#OnigiriAction2020 もぜひ参加したいです🍙 pic.twitter.com/YDLGnPtd8F
— ゆう@ぐうたら母ちゃん (@YOU_BLOG_) 2019年11月19日

#男子高校生弁当
寒い時には、
🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜
あたたかい博多らーめんで
温まってね弁当
🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜
🍜博多らーめん
🥓えのきベーコン
🍠大学いも
🍙炊き込みご飯おにぎり
しっかり食べて部活頑張れ❗️#お弁当作り楽しもう部 #お弁当 #obento #簡単弁当 #時短 pic.twitter.com/F558Wn0Flr
— ゆう@ぐうたら母ちゃん (@YOU_BLOG_) 2019年11月19日