今って梅雨ですよね～？
我が家の地域、本日の最高気温が、33度のもよう。
梅雨の間の晴れ間というより、体感は猛暑ですけども～。
長男は、昨日が文化祭で今日が体育祭なんで、連日祭りだ！ワッショイ！
晴れて良かった！っと、言いたいところですが、
暑さと団長（女子）のスパルタにやられているそう(笑)
この間の週末も、暑いなか学校で文化祭や体育祭の準備に練習。
そんな長男リクエストのお弁当です。
体育祭のお弁当！男子高校生がリクエストしたもの
- ざるうどん（流水麺）
- ひじきご飯のいなり寿し
- 梅干しのせ豚しゃぶサラダ（胡麻ドレ）
- ささみのサラダチキンしょう油糀味
- プラム
- オレンジジュース
うどんは消化に良いし、すぐにエネルギーになるので運動会や体育祭には良いそうな。
うどんだけだと、タンパク質やビタミンが不足しがちになるようなんで、鶏肉に豚肉～、果物も。
『ひじきご飯のいなり寿し』は、昨日の『ひじきの煮物』を混ぜご飯にアレンジして甘辛の油揚げ（市販品）に詰めただけ～です。
リクエストが、サラダ？生野菜？
この暑さでサラダってまずくないかい？
お弁当は教室保管（クーラーあり）で、食べるのも教室だと聞いて少し安心ですが、
食中毒対策に、梅干しのせてます。
出汁は、スープジャーに氷入れてキンキンに冷えたものを。
ランチタイムで、しっかりとクールダウンしてちょうだい。
体育祭弁当！前日の作り置きおかず
最近の我が家の定番！ささみのサラダチキン！今日はしょう油糀で味付け。
豚しゃぶは、梅干し入れて茹でました。（これでもか！っと梅干し頼み）
サラダ！！！
めっちゃ水気切りました。
お弁当の保冷剤は100均で購入
セリアで、いつもより大きめサイズの保冷剤を買ってきました。
ニット地のペットボトルカバーは、保冷剤のカバーにして水滴防止してます。
カバーしてないとボトボトになる！っと子どもに言われました。
- 大が１つと、小が１つの保冷剤
- ニット、タオル地のカバーにそれぞれ入れて
- ランチボックス→保冷剤大
- ランチボックス→保冷剤小
順番にランチバッグへ。
使い捨てのランチボックスと抗菌シートも、セリアのものです。
しっかし、いつもより朝準備するものが多かったのと、使い慣れてない使い捨て容器に詰めるので時間がかり（小1時間かかった）仕事に遅れる～っと駅まで久々に走ったわ（汗）
ゼーハーゼーハー
体育祭のお弁当一人分！高校生の子ども達から人気のメニューは？
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お疲れさまです(*^-^*)
保冷剤、水滴防止にくるんだほうがいいんですか？
色々と面倒ですね～(^-^;
重ね着がきらいなハピ…保冷材だけポンっがいい(笑)
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