部活の大会弁当は、おにぎり希望！

本日は、長男（高校1年）の部活動の大会だと言うことで、お弁当です。

大会があると知ったのが木曜の夜。

いつもギリギリでないと、スケジュールがわからないという٩( ᐛ )و

もうちょっと早く予定がわかると有難いのだけどねぇ(≧∀≦)

予定表があったりなかったり、どうなってんの？

っという疑問は、おいといて！

っというリクエストが、長男から入りました。

部活の大会弁当は、おにぎり希望

• 梅と昆布のおにぎり
• サラダチキン
• サラダプラム
• 紅ほっぺいちご（頂き物）
• 野菜ジュース
• チョコ

いつ食べられるか分からないと言うことで、小分けにしてパクッと食べやすいものと言えば

おにぎり！

おにぎりは、どんぶり茶碗一杯分のご飯で作っています。

大会の時などは、胃に負担をかけないように、海苔は使わないようにしました。

サラダチキンは、食べやすく切った方がいいと言っていたので切りました。

いちごも頂いたので、持たせられました。

果物でビタミンや糖質補給して、体のコンディションを整えて、心もリフレッシュできるようなので、果物は高いと敬遠しがちですが、食べたほうがいいのですね〜〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

今日の結果は、いかに！

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