受験モードと言えるのか？からの山菜ごはんで和風っぽい弁当

冒頭からボヤキ節！

先日高2の長男が、

長男

受験に向けてパソコンしないことにした！

っと、いきなり自分の部屋にあるゲーミングパソコンを次男の部屋に放り込んでいました。

心意気が素晴らしい！

そう思ったのは一瞬のこと。

、、、あのぉ～、Amazonプライムでアニメ見てる時間長くない？

、、、ねぇ～、ゲームしない代わりにアニメ見てる時間長くなったら一緒じゃね？(笑)

前途多難の始まりのようです、、、。

山菜ごはんで和風っぽい弁当

• 山菜と舞茸の炊き込みごはん
• 高野豆腐の煮物
• 卵焼き
• ウインナー
• さつまろんの塩ゆで
• 豆苗とハムの炒め物
• フリルレタス、ミニトマト
• しば漬け
• 真っ赤なほっぺみかん

免疫力を高めるためには、腸内環境を良くすることが大事で、食物繊維は必須のよう。

きのこ類には、食物繊維やビタミン、ミネラルがたくさん含まれているので良い。

タンパク質が不足すると、抵抗力低下につながるため大豆なども摂ると良い。

今日も少～し免疫力を意識してみました。

高校生のお弁当にしてはヘルシーすぎたかなぁ～。

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鯖三昧定食1,300円（税込）でございました。

究極のさば味噌煮と、ごまさばがついた定食。

私的には、高い～！けど美味しいもの食べて元気でたから良し。

ゆう

今日も１日楽しんで～！