今週最後のお弁当なので気合入ってます！
いや嘘です(笑)
ある意味サボる気合いが入っているので、レトルトハンバーグです。
しかも先週土曜日に届いた、食材宅配サービスのミールキット（Kit Oisix）の賞味期限がそろそろだったのでお弁当に。
Oisix（オイシックス）が気に入りすぎてやめられません。
オイシックスのおためしセット！（送料無料：全額返金保証）初めてなら断然こちらのセットから
レトルトハンバーグにデミグラスソースのお弁当
- 洋食屋さん風デミ煮込みハンバーグ（Kit Oisix）
- ブロッコリーと卵のマヨチーズ焼き
- ごもく豆（市販品）
- いりこ酢
- ミニトマト
- しば漬け
- オレンジ
ハンバーグは真空パックで入っていました。化学調味料無添加（一部の調味料は除くようですが）
フライパンで玉ねぎを炒めて、付属のデミグラスソースと水を入れ、ハンバーグを投入して煮込むだけ。
安心食材で簡単調理。極めつけが、味が最高に美味しい！
ハンバーグとは別に、副菜のキットもついているのですが、冷蔵庫に加熱済みブロッコリーが大量にあるので、まずブロッコリーを消費せねば傷んでしまう。
キットの副菜は賞味期限も大丈夫そうだったので、また別の日に！
増量希望の部活男子弁当とダイエット希望の高校生弁当
体型が痩せ型の長男（高校2年生）は、部活動でも顧問の先生に痩せすぎのご指摘をいただき、体重増量目指してます。
体型ぽっちゃりくんの次男（高校1年生）は、友達と一緒にダイエット中。
そんな２人のお弁当作り。
ダイエットするにしても栄養は必要だし栄養バランスも！特にまだ成長期の高校生。
まずは、食べ過ぎないことを意識しよう！と話してますが、、、。
増量希望の部活男子弁当
体重増量希望の部活男子高校生！長男のお弁当。
ご飯は、長男が大好きな保温ジャーで、別でふりかけ付けてます。
ご飯とおかず、果物で1リットルはあるかなっと思います。
ダイエット希望の高校生弁当
ダイエットしたい！次男のお弁当。
お弁当箱の容量530mlです。
このお弁当箱だけで良いらしく、今回は希望通りにしましたが、極端すぎてT^T
▽ブログランキングに参加中です！遊びにきたよのしるしに画像をポチっとお願いします(._.)
＊ワンポチが元気の源です＊
レトルトハンバーグね(≧◇≦)
三年後、それ常備しておこう(笑)
作りたくない時は、ご飯にレトルトハンバーグ、トマト、ブロッコリーでいいや(笑)
応援ｐ